Внешний вид гимнастки

1.Ребенок должен быть в специализированной спортивной форме (приветствуется корпоративный стиль в каждой команде), благодаря которой тренер может видеть тело гимнастки.

Это может быть купальник с шортами или леггинсы с майкой, борцовкой, но важно знать, что спортивная одежда должна быть в обтяжку и материал, из которой он должен хорошо тянуться, быть удобной и комфортной.

2. Гимнастки тренируются ТОЛЬКО в белых носках (тренер контактирует с гимнасткой и этим не стОит пренебрегать) и полу-чешках для эстетической гимнастики.

Обязательно наличие сменной обуви, выйти во время перерыва в туалет.

3. Все украшения, современные гаджеты, часы должны сниматься перед тренировкой, так как это не безопасно для гимнастки.

4. Волосы должны быть убраны исключительно в пучок (гулька) или закрепленную косу (финская косичка).

Нельзя использовать объемные заколки, банты и т.д. Хвост и коса запрещены на тренировках, так как это небезопасно для ребенка. В процессе тренировки гимнастки выполняют большое количество элементов акробатики и прыжков, неубранные волосы мешают выполнению данных движений и вызывают дискомфорт, а также травмы.

5. На первых занятиях из предметов по эстетической гимнастике ребенку необходима только скакалка.

В последствии каждая гимнастка обязана иметь с собой на каждой тренировке следующий набор: скакалка гимнастическая, наколенники, дневник, полу-чешки, белые носки, тренировочная форма, сменная форма (шлепанцы) и вода.

Хотите, чтобы у вашей дочки была хорошая осанка, стройная фигура и неповторимое умение преподнести себя в любой ситуации?

Добро пожаловать к нам!

Текст: Малисса Звёздная